Родитель – это первый
и главный учитель в жизни ребенка, а также его ролевая модель. Ваши дети учатся
у вас, как справляться с жизненными неурядицами, делать правильный выбор,
взаимодействовать с другими людьми и быть ответственными за свои поступки.
Никто не идеален, поэтому сделать шаг назад и посмотреть, какой пример ты
подаешь своему ребенку – это хорошая идея. Проверьте себя по нижеследующему
списку вредных привычек, это может стать сигналом для того, чтобы внести
изменения в свою жизнь.
1|| Быть слишком самокритичными. Высокая самооценка начинается с родителей,
которые своим примером показывают, что нужно ценить себя таким, какой ты есть.
Вместо того, чтобы в очередной раз указывать на свои огрехи, лучше посмотреть
на себя в зеркале и попробовать похвалить таким образом, чтобы дети это слышали
и могли отметить для себя. В следующий раз поделитесь с детьми своей победой в
чем-то, а не неудачей, и поощряйте их поступать таким же образом.
2|| Быть слишком привязанным к электронике. Дети не должны видеть родителей,
приклеенных к смартфонам, телевизорам и социальным сетям, только если это не
является работой. Когда вы рядом с детьми, нужно приложить усилие и отложить
гаджеты в сторону, сосредотачиваясь на человеческом общении. Вместо наблюдения
за новостными сводками лучше поиграть всей семьей в настольные игры, научить
дочку красить ногти и почитать.
3|| Сплетничать о членах семьи и друзьях. Сплетни это одна из тех привычек,
которые легко появляются, но от которых сложно избавиться. И это определенно
плохой пример для детей. Вместо сплетен после посещения родственников или
друзей нужно сфокусироваться на том, какие интересные вещи вы там сделали,
увидели и услышали, похвалить убранство их дома, предложенные угощения и т.д.
4|| Неуважительно относиться к супругу. Проявляя неуважение в семье, даже в
форме шутки, можно привить ребенку быть может самую плохую привычку в
отношениях и неосознанно заставить их копировать такую манеру в адрес уже
родителей – вас. Заметить эту привычку в детях можно во время их игр или, в
случае подростков, во время завязывания их первых отношений. Но в это время
будет уже поздно что-то исправить. Обращаться с супругом нужно так, как
хотелось бы, чтобы дети потом общались в своих будущих семьях. Это не значит,
что всегда нужно соглашаться друг с другом во всем, но также это и не
подразумевает грубости и оскорблений.
5|| Невнимательное вождение. Нельзя отвлекаться, нужно помнить, что дети –
самое дорогое, что есть в жизни. Набирание сообщений, попытки перекусить, крики
на других водителей – вот те вредные привычки, которые могут быть опасны и для
вас, и для детей. Если нужно отправить сообщение или съесть завтрак, необходимо
съехать на обочину и сделать это спокойно, не подвергая никого опасности.
6|| Нездоровое питание. Вы едите в состоянии стресса или когда грустно? Вы не
едите салат во время основного приема пищи? Скорее всего, эти привычки
передадутся и детям. Семейные пищевые привычки практически невытравимы, поэтому
нужно поощрять детей есть не спеша, привлекать их к походам за магазином и
готовке еды. Для блага своих детей и общего здоровья нужно знать, как и что вы
едите.
7|| Игнорирование фитнеса. Физическая активность и здоровое питание идут рука
об руку, и если ваши дети видят, что забота о своем теле важна для вас, они
будут вдохновлены этим и станут поступать так же. Важно стать примером для
детей в области тренировок, дать им возможность выбрать вид спорта по душе и
сделать так, чтобы они воспринимали физическую активность весельем, а не
обязанностью. Одно дело – сказать детям, что нужно играть на свежем воздухе, и
другое – пойти с ними и вместе погонять мяч по двору или полчаса покрутить
обручи. Даже несколько минут фитнеса принесут очень много здоровья и вам и вашим
детям.
Комментариев нет:
Отправить комментарий